男性不育，检点习惯很重要

除了遗传和器质性的病变之外，男性的不孕和生活习惯的关系十分的密切。如果可以在日常生活中克服这些不良的习惯，那么可以避免或者尽量的减少男性不孕的发生。

不洁性生活不洁性生活易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和运输，造成少精症，以致男性生殖能力下降。其次，可引起精液液化时间的改变。精液的液化主要是通过前列腺产生的蛋白分解酶、溶纤维蛋白酶及其他精液液化因子，破坏精囊腺产生的凝固因子来完成的。而生殖道感染导致前列腺分泌功能障碍，使精液中缺乏液化因子，形成精液不液化症，成为不育症的直接原因。生殖道感染还可影响附属性腺，也能引起精液分泌不足，使精液营养缺乏、酸碱度改变、精浆成分发生变化、精子的活力严重下降而致不育。

嗜烟与酗酒有些男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞。据研究，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅为49%;吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%～47%。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

环境过热睾丸是产生精子的器官，在生精过程中，睾丸的温度必须在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1～1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，会影响睾丸的生精功能。长期穿紧身裤会将阴囊和睾丸贴在一起，增加睾丸的局部温度，有碍精子产生。一旦形成睾丸瘀血，也能导致不育。

饮食不当缺乏营养维生素A缺乏时，生精上皮细胞可能发育不良，维生素B缺乏可影响垂体功能而降低生育力。维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面具有一定的作用。维生素E缺乏可引起睾丸损害。钙、磷缺乏可降低生育能力，锌和镁缺乏会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，粗棉籽油中所含的棉酚可破坏生精细胞，引起不育。泰国一名医生经过10年的研究，证明芹菜有避孕作用。接受试验的男子每天吃75克熟芹菜，连续吃1～2周，男子精子数量明显减少，从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿个减少为每毫升3000个，这样少的精子数量是难以使女性受孕的。

接触有毒物质许多化学物质会影响男性生殖功能，如有机杀虫剂DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。又如有机磷类农药对硫磷(1605)，敌敌畏等。其他如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂，还有一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等。

性生活过频或者是不当性生活也会导致男性不育的出现。因为精子的产生有一个周期。此外，性生活中断，手淫和性交时间太长也可能会应该男性生育。