男性阳痿的预防应重视！

如何预防阳痿?阳痿对男性的伤害极大，所以男性朋友没有产生阳痿时也应当及早做好预防工作，哪么，怎样预防阳痿呢?预防阳痿的方式有那些呢?下面我们就来看一下预防阳痿的方式。

学习性知识。有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激诱发性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，造成性生活失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

看生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下呈现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，造成阳痿。

消除心理要素对预防阳痿有很大的影响。要准确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压力;性交时思想要集中，尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

较多男性同胞们都害怕自己患上阳痿这种状况，终归在同龄人中，聊起这种话题会较为尴尬，但又不知道怎么更好的去预防阳痿的产生。到底在日常生活中，男性朋友们该重视那些细节方向呢?

1、预防阳痿至关重要的就是先要重视调节生活要规律。平时要加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、重视婚前性教育和性指导。掌握一点儿性解剖及性生活知识，看和掌握正常的性交方式和性反应疗程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。反而会有反作用，过早的呈现阳痿的症状。

龟头炎、性交前调节好情绪。因为情绪一方向也是预防阳痿的一个关键，情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。女方也要体贴、安慰、不能责难、威胁。

节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫造成精神疲乏，是造成阳痉、早泄的重要因素，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是预防阳痿的有效措施。

避免口服或停止口服或许诱发阳痿的药物。如因病症必须口服某类药物时应尽量选择哪些对性功能没有影响的药物。预防阳痿还要做到积极治疗或许诱发阳痿的各种病症。

以上就是预防阳痿的一点儿方式讲解。日常生活中应重视细节，养成好的习惯，做好预防阳痿的措施。患者应去医院就诊，在医生的指导下找到阳痿的因素，对症下药。祝您健康。

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