前列腺病状

　　7、定期检查和自测一样重要。想要本身的前列腺健康，还应密切视察本身前列腺有没有特殊症状，除按有关表格进行自测外，每一年应定期到医院做1次PSA检查，特别是40岁以后的男性更应做到这1点。　　6、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。多食蔬菜有益于补充人体所需的维生素，前列腺病状对前列腺大有好处，特别是随着西方科学家对番茄红素的深入研究及获得的大量临床验证，番茄红素在防治前列腺疾病方面有明显的特殊功效，因此，多食番茄红素对前列腺疾病的预防是很有好处的。
　　5、避免病原体通过各种方式感染前列腺。前列腺的感染途径有3：①血型感染：常继发于皮肤、扁桃体、蛀牙、肠道或呼吸道急性感染等，通过急性沾染性菌血症而引发前列腺炎；②淋巴感染：常因尿路、直肠、结肠等邻近器官的炎症，通过淋巴管而引发前列腺炎；③直接蔓延：泌尿系的感染可通过前列腺管逆行至腺体，引发急性或慢性前列腺炎。另外，性欲过度、手淫、尿道器械、会阴部损伤等，也会造成尿道直接感染前列腺。
　　4、不久坐和不长时间骑车也是预防前列腺疾病不可缺少的环节。前列腺病状由于久坐和长时间骑车很容易致使局部充血，造成慢性前列腺炎。医生提示：最好在工作中养成自觉起来活动1下的好习惯，多做放松活动，以减少前列腺局部充血状态，保持前列腺健康。
　　3、减少油腻食品和不饱和脂肪酸的摄取。动物脂肪、油腻性食品的摄取过量是前列腺癌的重要诱因和高危因素，因此，1定要动物脂肪、油腻性食品的摄取，以避免前列腺癌的产生。另外，不饱和脂肪酸，如黄油、奶酪也会造成上述状态，应减少食用。
　　2、不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食品一样可以预防前列腺疾病。前列腺对酒和辛辣食品10分敏感。
　　1、长时间处于工作紧张，本身精神压力大的男性患前列腺疾病的几率相对较大。英国研究人员认为，前列腺病状紧张因素是造成慢性前列腺炎的重要病因，并消除紧张情绪、放松压力的方法为病人医治，结果疗效其佳。