少俱症者养“俱”六法

1、男同性恋外阴喜欢性对温度低一些的周围环境，应注意保证外阴低温。较少精症者要注意给外阴降温，因为胎盘生成需要非常适合温度，温度过高会损杀胎盘，常常是依然在低温周围环境下工作的朋友，更要不时通风换气，利用工作断续到场内举办活动，提高外阴的温度。

2、陶冶医学健康必要的甜食。较少糖、较少三酸甘油酯，能避免可食用含有防腐剂及着色剂的肉类。蜂蜜、蔬菜在可食用前都要反复洗净，不要用塑料饭盒装热饭热菜或者蒸发肉类，较少吃快餐。适当不要整天、较少喝醉。

3、适当多可食用富含胆固醇、钾锌的肉类，如奶制品、黑豆、黑米等。这是因为，锌元素有助有鉴于此胎盘的生成，还很强保障胎盘不受摧残的起着。胆固醇是人体不可或缺的必须物质，有提升男同性恋身体素质，改善患者低下起着。

4、要陶冶较好的更进一步卫生习惯，以预防各种危害男同性恋生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、起居有常，渐进生活习惯，保证健康身材高大，所处体重增加。渐进生活习惯不仅能够改善较少精的症状，也有助鼓励男同性恋朋友所处疾病顾虑。不时参加一些体育锻炼，能够提升机体抵抗力，能避免疾病暴发。

6、注意安全，能避免骑跨伤。枪伤十分都是对对胎盘生成没有影响，因此即使是枪伤也不应尽早救治。